Moqueca de Peixe





Ingredientes:
  • 4 tomates maduros picados
  • 4 coentros com folhas bem picados
  • 2 cebolas de tamanho médio cortadas em fatias circulares.
  • 2 pimentões (um verde e outro vermelho) cortados em fatias circulares.
  • 1 kg de peixe tipo olho de boi
  • 1/2 colheres de sopa de azeite de dendê
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 dente de alho amassado
  • Sal
  • Pimenta


Modo de Preparo:

Deixar o peixe numa marinada feita de suco de limão e pimenta por pelo menos 1 hora

Colocar peixe, cebola, pepino, alho, tomate e coentro em várias camadas dentro de um caldeirão

Jogar o azeite de dendê e leite de coco sobre tudo e deixar ferver por pelo menos 20 minutos

De tempo em tempo levar o líquido da parte de baixo do caldeirão para a de cima

Tomar cuidado para não quebrar o peixe

Servir com arroz branco e pirão

Rocambole de Carne Diferente



Ingredientes:
 Rocambole de Carne
  • 1 kg de patinho moído
  • 1 pacote de creme de cebola
  • 1 cebola ralada
  • 2 dentes de alho amassados
  • ½ xícara (chá) de salsinha picada
  •  sal a gosto
  • tempero baiano
  • orégano
  • cheiro verdeazeite de oliva para untar a assadeira

Recheio:
  • 250g de queijo tipo mussarela em fatias
  • 250g de presunto em fatias
  • Bacon ralado
  • 1 tomate

Modo de Preparo:
Misture 1 kg de patinho moído, 1 pacote de creme de cebola, 1 cebola ralada, 2 dentes de alho amassados, ½ xícara de chá de salsinha picada, sal a gosto, tempero baiano, orégano e cheiro verde 
Para o recheio você vai precisar de 250g de queijo tipo mossarela em fatias, 250g de presunto em fatias, bacon ralado e 1 tomate picado.
Abra a mistura de carne em cima de um papel filme untado com azeite e coloque o recheio por cima
Enrole o rocambole, retire o papel filme, coloque tiras de bacon por cima e leve para assar em forno pré-aquecido

Sugestão de Acompanhamento:


Salada de grão de bico, buquês de brócolis e cenoura cozida.

Tempere a gosto.

Filé de Frango com Melaço


Ingredientes:
  • 5 colheres (sopa) margarina  derretida 
  • 2 colheres (sopa) de uvas-passas sem sementes 
  • 2 colheres (sopa) de melaço 
  • ¼ de xícara (chá) de leite
  • ¼ de maço de cebolinha picada
  • 1 embalagem de Filé de Peito de frango
  • 1 xícara (chá) de arroz cozido
  • Sal e pimenta-do-reino
Modo de Preparo:

Misture o melaço a 3 colheres (sopa) de margarina e tempere com sal e pimenta-do-reino.

Com a ajuda de uma faca bem afiada, corte cada peito em 3 filés de cerca de 1 cm de espessura cada e tempere-os com a mistura de melaço.

Derreta 1 colher (sopa) de margarina e refogue as passas até que elas inchem. 

Então, acrescente o arroz e tempere com sal e pimenta.

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e grelhe os filés, 3 de cada vez para a frigideira não esfriar, por 3 minutos de cada lado, ou até que estejam dourados.

Leve o restante da mistura de melaço ao fogo brando, acrescente o leite e mexa até obter um molho uniforme.

Sirva o frango regado com o molho de melaço e acompanhado do arroz de passas salpicado com cebolinha.

Estrogonofe


Ingredientes:
  • 5 colheres (sopa) de molho inglês
  • 5 colheres de (sopa) de catchup
  • 2 colheres (sopa) de mostarda
  • 1 kg de Filé Mignon 
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 1 cebola grande picada
  • 1 cálice de conhaque
  • 1 lata de creme de leite sem soro
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo dissolvida em 1 lata e meia de leite (utilize a mesma lata do creme de leite)
  • Pimenta do reino a gosto
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo:
Numa frigideira em fogo médio com manteiga frite aos poucos o filé mignon cortado em tiras finas temperadas com sal e pimenta a gosto. 
Reserve. 
Numa panela grande com manteiga doure uma cebola grande picada. 

Assim que dourar acrescente o champignon laminado e a carne (reservada acima). 

Refogue por mais uns 5 minutos. 
Adicione molho inglês e um cálice de conhaque aquecido.
 Flambe o refogado. 
Num recipiente misture o creme de leite sem soro o catchup, mostarda, sal e pimenta-do-reino a gosto e farinha de trigo dissolvida em uma lata de leite (utilize a mesma lata do creme de leite). 
Coloque esta mistura na panela (que está a carne refogada) e cozinhe por mais 5 minutos em fogo baixo

Sugestão de acompanhamento:

  • Arroz branco
  • Batata palha 
  • Salada de agrião com tomate cereja, palmito e cebola roxa.

Casquinha de Siri



Ingredientes:
  • 500 g de carne de siri desfiada e limpa
  • 1 vidro de leite de coco
  • 1 cebola ralada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 2 colheres (sopa) de azeite de dendê
  • 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem
  • Sal e pimenta a gosto
  • Cebolinha picadinha a gosto
  • 2 tomates médios, sem pele e sem sementes, picadinhos
  • Parmesão ralado para gratinar

Modo de Preparo:

Em uma frigideira larga e funda esquente os azeites
Doure então a cebola e alho
Junte a carne de siri, os tomates e deixe cozinhar por 15 minutos em fogo baixo
Após este tempo adicione o leite de coco e tempere com sal, pimenta e a cebolinha verde a gosto
Mexa bem por 5 minutos e encha as casquinhas
Polvilhe com parmesão a gosto e leve ao forno até gratinar

Pavê de Chocolate


Ingredientes:

Base



  • 1 pacote de biscoito maisena molhado
  • 1/2 copo de leite
  • 1 colher de sobremesa da chocolate em pó


Creme branco



  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de leite comum (a medida da lata de leite condensado)
  • 1 colher (sobremesa) de amido de milho
  • 2 gemas (peneiradas)
  • Creme de chocolate
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de leite comum (a medida da lata de leite condensado)
  • 1 colher (sobremesa) de amido de milho
  • 2 gemas (peneiradas)
  • 4 colheres de chocolate em pó
  • Cobertura
  • 4 claras
  • 4 colheres de açúcar
  • 1 lata de creme de leite sem soro



Modo de preparo:


Molhe os biscoitos maisena no leite com chocolate 


Prepare cada creme juntando seus ingredientes em uma panela e mexer em fogo brando até engrossar


Para a cobertura bata as claras com o açúcar até obter claras em neve bem consistentes


Misture o creme de leite


Coloque em um refratário grande na seguinte sequência: creme branco, metade das bolachas, creme de chocolate, restante das bolachas, claras em neve



Mufins de Abóbora e Cenoura Low Carb

Ingredientes: • 5 ovos batidos • 1/2 xícara de abobrinha picada • 1/2 xícara de cenoura ralada • 1/2 de xícara de queijo ralado • 2 colh...