Shake de Mamão

Ingredientes: 

• 2 colher de quinoa em flocos 
• 2 fatias médias de mamão
• 2 unidades de nozes
• 2 colheres de farinha de amaranto
• 200 ml de leite desnatado
• 1/2 colher de farinha de linhaça 
• 1/2 colher de sementes de abóbora
• 1 colher de café de farinha de gengibre 

Modo de Preparo: 

Bate tudo no liquidificador e toma sem coar.