Rocambole de Batata


Ingredientes:



  • 3 batatas grandes
  • 3 ovos
  • 1 colher de sopa de margarina
  • 3 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 3 colheres de sopa de parmesão
  • 1 xícara de leite 
  • Sal à gosto  

Modo de Preparo:

Cozinhe as batatas com água e sal, escorra e forme um purê
Junte o leite, os ovos batidos e o resto dos ingredientes.
Bata tudo até ficar uma massa homogênea

Pode  bater no liquidificador, mas tem que ser em pequenas porções para não queimar o aparelho
Leve ao forno numa assadeira retangular untada com margarina e pouvilhada com farinha de trigo
por 30 ou 40 minutos 
Faça o teste do palito


 - O recheio:

  • 3 colheres de azeite doce
  • 3 colheres de sopa de molho de tomate
  • 300g de carne moída
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebola pequena
  • 1|4 de pimentão verde
  • Salsa, coentro à gosto
  • Sal e pimenta à gosto


Modo  de  Preparo:

Coloque o azeite doce em uma panela, deixe esquentar e frite a carne aos poucos, para não criar água
Quando estiver sequinha junte o alho a cebola o pimentão ,tudo bem picado, deixe murchar, coloque os temperos e o molho de tomate
Deixe cozinhar até o recheio ficar solto

Obs: Desenforme o rocambole num pano úmido para enrolar mais facilmente.



Dicas 
  • Podem ser usado diversos recheios como camarão, atum em lata, peixe frango, até vegetais.
  • O rocambole de carne moída ou de frango desfiado fica muito bom acompanhado com feijão de caldo.


Bisteca de Boi com Purê de Mandioquinha



Ingredientes

  • 2 bistecas temperadas com sal grosso

- Para o purê:
  • 500g de mandioquinha cozida e espremida
  • 2 colheres de margarina
  • 1|2 caixinha de creme de leite
  • noz moscada e sal à gosto


Modo de preparo:

Coloque as bistecas na churrasqueira de fogão e deixe assar de um lado e só depois vire e deixe chegar ao ponto.



Numa panela derreta a margarina, junte a mandioquinha espremida misture bem coloque o creme de leite, até chegar a consistência de purê.
Rale a noz moscada e acerte o sal.


Sugestão de Acompanhamento

 - Vinagrete
  • 1 tomate
  • 1 rabanete 
  • 1\2 pepino japonês
  • 1\4 de pimentão verde 
  • Um punhado de coentro
  • Azeite, sal e vinagre à gosto

Modo de Preparo:

Corte tudo bem miudinho tempere



- Dica 

  • Asse as bistecas com uma calabresa de churrasco. 
  • Acompanhe com um bom vinho branco


Bom Apetite!! ;)

Nhocão de Mandioquinha


Ingredientes:


  • 2 xícaras e 1/2 de chá de farinha de trigo 
  • 2 xícaras de molho de tomate pronto
  • 200g de creme de leite 
  • 50g de parmesão ralado
  • 1kg de mandioquinha cozida e amassada
  • 1 ovo
  • Sal e pimenta à gosto

Recheio

  • 2 xícaras de mussarela ralada
  • 1 xícara de requeijão top catupiry


Modo de Preparo:

  • Recheio: 

Misture o a mussarela com o requeijão e modele bolinhas e leve a geladeira por 1h.
Misture a mandioquinha com o ovo, sal e farinha até desgrudar, se necessário coloque um pouco mais de farinha.

Abra porções de massa, distribua o recheio e modele os nhoques, cozinhe em água fervente até subirem
Coloque em um refratário os nhoques e cubra com o molho já misturado com creme de leite e polvilhe com parmesão
Leve ao forno pré aquecido até derreter o queijo




Dica:

 Sirva com frango grelhado ou carne assada de panela.

Macarrão a Bolonhesa



Ingredientes:
  • 300g de macarrão cozido "AL dente"
  • 4 tomates maduros
  • 1 cebola média
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 5 dentes de alho
  • 1|2 xícara de molho de tomate
  • xícara de água
  • 1 colher de sobremesa de açúcar
  • 1 folha de louro
  • Ramos de salsa e coentro e manjericão
  • Parmesão ralado


Modo de preparo:

Frite a carne em 2 das colheres de azeite e espere ficar bem seco e junte o alho bem picado, deixe fritar mais um pouco.
  
Molho:

Em outra panela coloque o resto do azeite aqueça, vá juntando os alhos, a cebola e deixe fritar um, acrescente os tomates cortados em pedaços,
Faça um amarro com as folha de louro, os ramos de salsa e coentro e coloque na panela, deixe fritar.
Junte uma xícara de água e deixe ferver por 10 minutos.
Retire os amarro dos temperos e desprezes...

Deixe esfriar e bata no liquidificador, coloque de volta na panela e junte o açúcar, o molho de tomate e deixe ferver para apurar.
Junte a carne moída e tempere com sal e pimenta à gosto



Agora é colocar o molho por cima da massa e colocar folhas de manjericão e o queijo parmesão ralado

Dica:

  • açúcar é para atenuar a acidez do tomate.

Caldo Verde


Ingredientes:
  • 3 batatas grandes 
  • 3 dentes de alho
  • xícaras de água 
  • 3 a 4 folhas de couve
  • 1 cebola media
  • 1|2 paio cotado em  rodelas
  • Sal e azeite à gosto

Modo de Preparo:

Enrole as couves e corte em tirinhas bem finas, lave e deixe escorrer
Cozinhe as batatas e a cebola  na água
Quando estiverem bem amolecidas, deixe esfriar e bata no liquidificador,
Em uma panela junte os alhos picados e deixe ferver, a seguir coloque o paio e as couves já cortadas e tempre com sal á gosto


Deixe levantar fervura e aguarde 10 minutos com a panela sem tampa
Depois é só servir regado com azeite


Dica:
  • Se o caldo ficar muito espesso, acrescente mais água.
  • Cozinhar a couve sem a tampa preserva a cor original da couve não escurecendo.

Peixe Grelhado com Açorda de Mariscos



Ingredientes:
  • 1|2 kg de peixe dourado em postas
  • 1 limão
  • Tempero pronto de alho e sal 
  • Pimenta à gosto

Modo de Preparo: 

Tempero pronto o limão espremido e a pimenta...
Deixe marinar!


Açorda:

50g de cada  mariscos; camarão, vongule, siri catado,lagostim, mexilhão, ostra, e\ou outros de sua preferencia
1 cebola pequena
1 tomate pequeno bem maduro
1|2 pimentão verde
1|2 xícara de molho de tomate
2 dentes de alho
2 colheres de sopa de azeite doce
3 colheres de sopa de azeite
3 a 4 pães pequenos 
Coentro e salsa à gosto
Sal à gosto
Água para desfazer  o pão


Modo de Preparo


Coloque o pão na água e deixe desfazer
Coloque para escorrer em uma peneira para tirar o excesso de água

Enquanto isso coloque o peixe numa grelha com o  azeite, deixe grelhar bem de um lado e só depois vire para grelhar o outro, virando com cuidado, para que fique inteiro



Numa panela coloque o azeite frite o alho, a cebola, deixe murchar, junte o pimentão e em seguida o tomate, tudo bem picado, junte os temperos e os mariscos já lavados e escorridos, adicione a massa do pão e o molho de tomate vá mexendo sempre até ficar consistente e acerte o sal



Dica:

 Regue a açorda com suco de um limão.
                              

Lulas Recheadas!!!!


Ingredientes:


  • 1 kg de lulas
  • 10 batatas bolinha

Recheio:
  • 1 colher de sopa de manteiga ou margarina
  • 50g de presunto
  • 1 cebola
  • 2 cenouras 
  • 1 tomate
  • 1 gema de ovo
  • 50g de azeitonas verdes sem caroço
  • salsa 
  • sal e pimenta à gosto



Molho: 
  •  3 tomates
  • 40g de manteiga ou margarina
  • 1 cebola  
  • 1 cenoura
  • 1 copo de vinho branco seco


Modo de Preparo:

Lave as lulas inteiras em varias vezes sempre trocando a água.
Retire os tentáculos e despreze o resto



Para o Recheio: 
Frite a cebola picada na manteiga junte o presunto, a cenoura e os tentáculos, tudo cortado bem pequeno
Adicione o tomate sem pele e sem sementes, a salsa, o sal e a pimenta à gosto
Tampe a panela e deixe cozinhar um pouco de 5  à 10 minutos
Adicione as azeitonas e a gema do ovo rapidamente para evitar seu cozimento
Reserve..


Para o Molho:

Derreta a manteiga junte a cebola, a cenoura, o tomate sem pele e sem semente o sal e a pimenta, deixa cozinhar por 10 à 15 minutos.
Encha os sacos das lulas com o recheio e prenda a abertura com palitos
Coloque as lulas na  panela do molho junte o copo de vinho branco e alguns ramos de salsa(inteiros)
Tampe a panela e deixe cozinhar até as lulas estarem macias
Retire as lulas da panela e processe o molho, coloque as lulas de volta e despreze os ramos de salsa
Deixe apurar mais um pouco
Para acompanhar batatas cozidas com casca em água e sal

Dica:
  •  Se o molho ficar muito grosso coloque mais vinho ou água

Peixe no Forno


Ingredientes:
  • 1 peixe inteiro já limpo de 700g
  • 1 cebola cortada em rodelas 
  • 1 colher de sopa de urucum
  • 1 copo de vinho branco seco
  • 1/2 colher de sopa de sal grosso
  • 1/2 xícara de azeite doce
  • 2 colheres de sopa de manteiga ou margarina
  •  2 de coentro picados
  • 3 dentes de alhos
  • 3 batatas cotadas em cubos pequenos
  • 4 raminhos de salsa 
  • Oleo para fritar 
  • Cogumelos e alcaparras à gosto

Modo de Preparar:

Faça dois cortes de forma diagonal nos dois lombos do peixe
Coloque numa assadeira e tempere com os alhos amassados com o urucum e o sal
Passe o tempero dentro da barriga, nos cortes e no peixe inteiro
Por cima do peixe distribua a cebola cortada em rodelas, o cheiro verde, a manteiga, o azeite e o vinho


Leve ao forno pre- aquecido
Frite as batatas
Quando perceber que falta pouco tempo para o peixe estar no ponto, junte as batatas fritas
Espalhe todos temperos que estão em cima do peixe coloque os cogumelos e as alcaparras
Volte ao forno até estar no ponto




Dica: 
  • Se perceber que está com pouco molho acrescente mais um pouco de vinho
  • Sirva com um bom vinho tinto seco


Bom apetite!!!

Queijo Coalho Ao Forno


Ingredientes:


  • 300g de queijo coalho
  • 4 colheres de sopa de manteiga derretida
  • 4 colheres de melaço de cana

Modo de Preparo:

Corte ao meio o pedaço de queijo.
Num refratário leve ao forno até derreter.


Sirva regado com a manteiga derretida e o melaço.
Não deixe derreter muito.


Serve duas pessoas

Lazanha de Frango com Espinafre


Ingredientes:

  • 1 pacote de massa de lasanha instantânea
  • 1 peito de frango sem osso, cozido e desfiado
  • 3 dentes de alho
  • 3 xícaras de molho branco
  • xícaras de leite 
  • 2 colheres de azeite doce
  • 2 maços de espinafre 
  • 2 colheres de sopa de margarina
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 150g mussarela para fazer duas camadas da lasanha
  • Sal e noz moscada à gosto


Modo de Preparo:



  • Molho branco:
Em uma panela derreta a margarina, junte a farinha de trigo, mexa bem sem deixar queimar.
Tire a panela do fogo, adicione o leite e vá mexendo em fogo baixo até encorpar bem e dissolver toda a farinha.
Tempere com sal e junte a noz moscada.
Reserve...

Refogue o alho no azeite acrescente o espinafre já cozidos e bem espremido acrescente o frango desfiado, e refogue mais um pouco.


  • Lasanha:


Para montar use um refratário cobrindo o fundo com o molho branco... 
Vá colocando em sequencia a massa, o molho branco e o  frango refogado com espinafre

 a mussarela, e continua sendo a ultima é de massa, cubra com molho branco ao final e o parmesão ralado.

Leve ao forno seguindo as instruções do fabricante da massa...

Bom Apetite!!!!
  

Filé com Fritas


Ingredientes:
  • 2 bifes altos de filé mingon
  • 1 colher de chá de tempero pronto (alho e sal)
  • 3 três dentes de alho descascados e picados
  • 3 colheres de sopa de óleo de girassol
  • 1 colher de chá de açúcar
  • 2 fatias de presunto cozido
  • 3 ovos 
  • Azeitonas verdes à gosto
  • Pepinos de conserva à gosto
  • Batatas fritas
  • Óleo para fritar as batatas


Modo de Preparo:

Tempere os filés, frite numa frigideira com metade do óleo ( 1 colher e 1/2  de óleo)
no centro da frigideira coloque o açúcar, deixe derreter e frite os bifes, o segredo está em frita-los dos dois lados sem deixar secar a frigideira.



Frite um de cada vez.
Retire os filés e o molho que se formou e reserve.

Na mesma frigideira coloque o resto do óleo e frite um pouco os alhos, junte os ovos previamente batidos e mexa  até ficar com a consistência de ovos mexidos, sem deixar secar muito.



Corte as batatas em palitos e frite ou batatas congeladas.
Num prato disponha as fritas, o filé,  os ovos mexidos, o presunto enroladinho, as azeitonas e o pepino.

Bom apetite!!

Mufins de Abóbora e Cenoura Low Carb

Ingredientes: • 5 ovos batidos • 1/2 xícara de abobrinha picada • 1/2 xícara de cenoura ralada • 1/2 de xícara de queijo ralado • 2 colh...