Filés de Peru com Creme de Leite e Cogumelos


Ingredientes: 

  • 4 bifes de peru
  • 1 caixa de creme de leite
  • Azeite
  • Tempero pronto(sal e alho)
  • Pimenta a gosto
  • Suco de 1 limão
  • Parmesão ralado à gosto

Modo de Preparo:

Tempere os bifes com o tempero pronto, pimenta e limão, frite num pouco de azeite.

Reserve

Na mesma frigideira frite os cogumelos, acrescente o creme de leite, coloque os bifes e polvilhe o queijo ralado.

Desligue o fogo tampe, deixe derreter o queijo para depois servir.




Sugestão de Acompanhamentos:



Legumes a óleo e alho


Ingredientes: 

Abobora, vagem, couve flor, brócolis ou outros de sua preferencia.
Azeite 
Três dentes de alho picados



Modo de preparo:

Cozinhe os legumes a "Al dente". 

Numa frigideira frite o alho no azeite, coloque os legumes e misture tudo para envolver o azeite e o alho.



Tempura de Camarão e Legumes


 Ingredientes:

  • Camarões  sem casca e sem cabeça, (deixe só rabinho)
  • Tiras de batata doce
  • Ramos de brócolis e couve flor
  • Óleo para fritar
  • Mistura pronta para tempura
  • Molho shoyo
  • Gengibre ralado
  • Vagens cortadas ao meio
  • Anéis de cebola
  • Farinha de trigo

Modo de Preparo:



Lave os camarões, seque-os com papel toalha, passe na farinha de trigo e reserve.



Prepare a mistura do tempura seguindo as instruções  do fabricante.

Aqueça o óleo, mergulhe os  legumes e os camarões  na massa do tempura e vá fritando até ficarem crocantes.

Coloque em papel  toalha para tirar o excesso de óleo.

Numa tigela rale um pouco de gengibre, misture o molho de soja e sirva para acompanhar o tempura.



















Cozinhe a batata doce o brócolis e a couve flor "
Al dente, passe na água e frite, seque e passe também na 
farinha de trigo.










Obs: 

A massa deve estar bem gelada pois o choque térmico é que faz a massa ficar crocante.

Salada Primavera


Ingredientes:



  • Alface americana (usei meio pé)
  • 1 vidro de maionese de 200 gramas light
  • 1/2 caixinha de creme de leite
  • 3 tomates (usei japonês)cortado em 43 ovos cozidos cortado em 4
  • 1 vidro de palmito picado
  • Azeitona a gosto
  • 1 lata de milho verde
  • 1 lata de ervilha (usei fresca e cozinhei no vapor)
  • 250 gramas de presunto em fatias
  • 250 gramas de mussarela em fatias
  • Sal
  • Azeite
  • Vinagre de maça
  • Pimenta branca
  • Cheiro verde

Modo de preparo:

Lave o palmito e afervente por uns 15 minutos.

Lave a azeitona e o milho para tirar o sódio. 

Misture o palmito, ervilha, milho, azeitona, cheiro verde, tempere com sal, pimenta, vinagre e azeite, reserve.

Pique as fatias de presunto e mussarela em cubinhos

Rasgue as folhas de alface.

Em uma travessa coloque na sequência:

Alface americana rasgada, presunto, mussarela, a salada temperada, nivele bem, coloque por cima a maionese misturada ao creme de leite, por cima enfeite com os ovos e os tomate





Sugestão para acompanhar:









Espetinhos mistos de pedaços de bacon , rodelas de paio, carne bovina e suína


intercalados com pedaços de pimentão, cebola, tomate, grelhados num pouco de azeite.


Arroz de Couve Flor e Sobrecoxas


Ingredientes:
  • 1 couve-flor grande 
  •  1 col. (sobremesa) de azeite extravirgem 
  • 2 dentes de alho espremidos ou picados 
  • Sal, pimenta-do-reino e salsinha a gosto 


Modo de fazer:


Corte os talos da couve-flor (guarde-os para preparar uma sopa ou refogado) e use apenas os buquês. Cozinhe no vapor até a verdura ficar macia. Coloque sobre uma tábua e pique com a ponta de uma faca afiada. Cuidado para não picar demais e virar um purê. Reserve. Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite e refogue o alho. Acrescente a couve-flor picada e refogue por mais 2 minutos. Tempere com sal e pimenta.



Sugestão de Acompanhamento:

Sobrecoxas grelhadas



Torta Salgada de Atum


Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de salsa picada
  • 1 cenoura ralada fina
  • 1 xícara de creme de leite
  • 1 pote (250 g) de maionese
  • 1 pacote de pão de forma fatiado na horizontal
  • 170 g de atum em água
  • Cenoura em rodelas finas para decorar
Modo de Preparo:

Coloque a cenoura e metade da salsa em uma tigela. 

Em outra, coloque o atum esfarelado e a outra metade da salsa.

Coloque meia xícara de creme de leite em cada tigela e misture bem. 

Acrescente 2 colheres de sopa de maionese em cada tigela. 

Torne a misturar, formando um patê.



Passe o patê de cenoura em uma camada de pão. 

Na próxima camada, passe o patê de atum. 

Repita até o patê e o pão acabarem. 

Termine por uma fatia de pão.

Enrole em filme plástico e deixe na geladeira por meia hora. 

Depois tire o plástico, cubra com a maionese restante e decore com rodelas de cenoura.


Dica:


Na decoração pode entrar um pouco de azeitona verde sem caroço, partida ao meio.

Espinafre Cremoso


Ingredientes:
  • 3 colheres de sopa de margarina
  • 3 xícaras de leite
  • 3/4 de queijo parmesão
  • 1/2 xícara de queijo suíço
  • 1/2 cebola picada
  • 1/4 de xícara de farinha de trigo
  • 1 maço grande de espinafres cozidos e bem espremidos
  • Sal, pimenta e noz moscada
Modo de Preparo:

Em uma panela derreta a margarina, adicione a cebola e refogue até ficar transparente.

Adicione o leite e cozinhe até engrossar, mexendo sempre para não empelotar.

Adicione o espinafre picado e a metade do queijo parmesão, tempere com sal, pimenta e noz moscada.

Transfira para um refratário, polvilhe com o restante do parmesão e o queijo suíço.



Leve ao forno para derreter os queijos.


Sugestão de Acompanhamento:

Sirva o espinafre cremoso com carne assada de panela, e salada.


Abobrinha Recheada

Ingredientes:


  • 4 abobrinhas grandes
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 300 gr de frango cozido e desfiado
  • 1 tablete de caldo de galinha
  • 1 caixinha de creme de leite
  • cebola grande picada
  • 1/2 pimentão picado
  • 1/2 xícara de molho de tomate
  • Sal e pimenta quanto baste
  • Salsinha e cebolinha a gosto

Modo de Preparo:

  • Corte as abobrinhas ao meio na horizontal e cozinhe (só para ficarem crocantes não muito moles) com caldo de galinha.
  • Reserve.
  • Prepare o frango, cozinhe com sal e desfie.
  • Reserve.
  • Em uma panela aqueça o azeite e refogue o pimentão e a cebola, acrescente o frango, o molho de tomate e a metade do creme de leite, deixe cozinhar por 2 minutos e acrescente a salsa e a cebolinha, acerte o sal e a pimenta, por ultimo coloque o restante do creme de leite e desligue o fogo.
  • Recheie as abobrinhas com o frango e coloque mussarela picadinha por cima e leve ao forno para gratinar.


  • Sugestão de Acompanhamento:
  • Estas abobrinhas podem ser servidas só com uma salada e com um peito de frango grelhado para isso é só retirar o frango da receita das abobrinhas.

Coquetel de Camarão


Ingredientes:

  • 2 xícaras de maionese
  • 3/4 de xícara de creme de leite
  • 1/2 xícara de ketchup
  • 1 colher de sobremesa de molho inglês
  • 1 colher de sopa de gim
  • 250 gramas de camarões pequenos cozidos
  • 500 gramas de camarões médios cozidos
  • sal e pimenta do reino

Modo de Preparo:

Pique grosseiramente os camarões pequenos e coloque-os em uma tigela.

 Adicione a maionese, o molho inglês, o gim, o creme de leite e o ketchup.

Tempere com sal e pimenta e misture bem.

 Leve à geladeira.
Coloque o creme em taças próprias, sobre gelo moído, e enfeite, colocando os camarões médios inteiros ao redor das taças.

Leve para gelar.

Obs: 

 Pode trocar o gin por conhaque.

Roupa Velha(sobras de carne assada de panela)


Ingredientes:
  • Fatias de carne assada de panela
  • Cebola, pimentão verde e tomate as rodelas
  • Coentro picado à gosto
  • Molho de tomate
  • Azeite
  • 4 ovos

Modo de  Preparo:

Em uma frigideira coloque uma camada de cebola, tomate, pimentão às rodelas e coentro

Arrume as fatias de carne e faça outra camada de temperos.

Adicione o molho da carne mais o molho de tomate e regue com o azeite.

Deixe cozinhar em fogo lento e quando os temperos estiverem um pouco murchos coloque os ovos inteiros tempere com um pouco de sal e tampe 



Quando os ovos estiverem ao ponto pode servir com batatas fritas ou uma salada verde.


Bolinho de Bacalhau

Ingredientes:
  • 700 g de bacalhau
  • 1 kg de batata cozida e espremida
  • 3 ovos
  • 1 xícara de salsa
  • Óleo para fritar
Modo de Preparo:

Cozinhe o bacalhau e desfie.

Para o bacalhau ficar bem desfiado coloque-o em cima de um pano limpo, feche e esfregue o pano como se estivesse lavando roupa.

Após ter desfiado tudo misture o bacalhau, a batata, os ovos e a salsa, mexa tudo até que todos os ingredientes fiquem bem agregados.


Em seguida faça os bolinhos.

Enquanto enrola os bolinhos coloque o óleo para aquecer.

Quando estiver quente coloque os bolinhos, uns 5 por vez, se a frigideira for grande pode colocar mais.

Depois de frito coloque em cima de uma bandeja coberta de papel toalha.






Sugestão de Acompanhamento:

Os bolinhos de bacalhau podem ser servidos com entrada ou como prato principal acompanhado de batatas fritas e uma salada

Mousse de Morango


Ingredientes:
  • 2 caixas de morangos
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite


Modo de Preparo:

Lave bem os morangos e bata no liquidificador (não precisa colocar água).

Junte o creme de leite e o leite inteiros com as folhas para decorar


Salmão Grelhado ao Molho de Manteiga e Alcaparras


Ingredientes:
  • Postas de salmão
  • Batatas bolinha
  • Brócolis japonês
  • Suco de 1 limão grande
  • 4 colheres de sopa de manteiga
  • Alcaparras à gosto
  • Sal grosso
  • Azeite

Modo de Preparo:

Tempere o peixe e reserve.

Cozinhe as batatas com a pele em  água e sal.

Faça o mesmo com o brócolis tendo o cuidado para deixá-.lo  "Al dente" 

Descasque as batatas e grelhe em um pouco de azeite, vá virando para que fiquem por igual.


Grelhe também os brócolis. Reserve

Coloque mais um pouco de azeite e grelhe o peixe.



Derreta a manteiga, adicione o suco de limão e as alcaparras , regue o peixe e os legumes



Torta de Queijo Coalho


Ingredientes:
  • 500 g de ricota
  • 2 xícaras de leite
  • 100 g de queijo coalho
  • 2 ovos
  • 50 g de queijo ralado
  • Orégano  à gosto
  • Pimenta-do-reino  à gosto
  • Sal à gosto
Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e ponha para assar em forma untada e enfarinhada por mais ou menos 45 minutos em forno preaquecido.




Sugestão de Acompanhamento:

Ingredientes:
  • Carne do sol (escolha um bom corte como, filé, alcatra ou outra macia)
  • Leite (que dê para cobrir a carne)
  • Cebola cortada em rodelas
  • Óleo para fritar


Modo de Preparo:

Lave bem a carne e corte em pedaços. 
Coloque em um recipiente e cubra com leite (isso vai tirar o excesso de sal e deixar a carne mais macia). 
Deixe de molho em um recipiente tampado e na geladeira (o tempo vai variar do tamanho da carne e se está com muito sal). 
Coloque um pouco de óleo em uma panela para esquentar, escorra a carne espremendo bem e coloque no óleo quente. 
A princípio vai juntar água (veja a foto 3), deixe a água secar. Quando a água secar frite ligeiramente (por poucos minutos). 
Retire a carne da panela e reserve.
 Coloque mais um fio de óleo na panela e acrescente a cebola e deixe fritar. 
Se precisar acrescente uma pitada de sal, pois a cebola quando frita fica adocicada. 
Misture a carne frita com a cebola e pronto. Sirva quente.



Mufins de Abóbora e Cenoura Low Carb

Ingredientes: • 5 ovos batidos • 1/2 xícara de abobrinha picada • 1/2 xícara de cenoura ralada • 1/2 de xícara de queijo ralado • 2 colh...