Carne Assada de Panela com Batatas a Doré


Ingredientes:

  • 1\2 paio
  • 1\2 kg de paulista
  • 3 dentes de alho amassados com um pouco de sal grosso
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola 
  • 1\2 pimentão verde
  • 1 tomate maduro
  • 1 folha de louro
  • 1\2 xícara de molho de tomate 
  • Temperos: um pouco de cada -  hortelã, coentro, cebolinha, salsa e pimenta cominho

Modo Preparo:

Faça um furo no meio da carne para introduzir o paio
Unte toda a superfície da carne com a pasta de alho e sal grosso
Aqueça a panela de pressão com o azeite e coloque a carne e vá dourando por todos os lados.



Quando a carne estiver toda dourada coloque todos os outros temperos bem picados
Acrescente a pimenta,o molho de tomate e a folha de louro
Acrescente água até cobrir a carne feche a panela de pressão
Deixe cozinhar por 20 minutos, depois que a panela chiar, deixe sempre em fogo baixo

Não se esqueça de verificar se a carne ficou macia ao espetar um garfo e este sair facilmente, se por acaso não estiver coloque de volta para terminar o cozimento

Deixe esfriar corte a carne em rodelas finas e passe o molho na varinha magica ou liquidificador 
Retorne as fatias de carne e o molho para panela e deixe apurar o molho




Sugestão de Acompanhamento:

- Batatas a Doré

Ingredientes:
  • Batatas
  • Sal á gosto
Modo de Preparo:

Cozinhe as batatas com casca em água e sal
Escorra deixe esfriar
Retire a pele e frite até ficarem douradas


- Sanduíche de beterraba

Ingredientes:
  • 1 beterraba cozida e cortada as rodelas não muito finas
  • 1|2 ricota pequena 
  • 4 colheres de requeijão cremoso
  • Salsa e cebolinha á gosto
  • 2 colheres de azeite doce
  • Sal e pimenta á gosto

Modo de Preparo:

Faça uma pasta com a ricota e os outros ingredientes
Disponha essa pasta em rodelas de beterraba e cubra com outra rodela 
Enfeite com um ramo de salsa


Dica:
  • Pode ser servido como entrada  ou acompanhamento





Nenhum comentário:

Postar um comentário

Mufins de Abóbora e Cenoura Low Carb

Ingredientes: • 5 ovos batidos • 1/2 xícara de abobrinha picada • 1/2 xícara de cenoura ralada • 1/2 de xícara de queijo ralado • 2 colh...